YouMeYoga

Lækre lille liv i dag

Karen P — Mon, 30 Jan 2012 10:00:59 +0000

Palle & Lolle vil gerne lokke dig med til Italien

Karen P — Sun, 29 Jan 2012 15:51:57 +0000

I uge 8 står jeg og min journalist- og yogalærerkollega, Louise Lolle, for Nalinis ski/spa/yogarejse til Italien. Vi mødtes i dag for at planlægge undervisningen, der bliver god damn goooodes (og kom også lige omkring vores spa behandlinger, solbriller, skisokker, gåture, rødvin, italianomad, Haruki Murakami og muligheden for en kælketur). Jeg synes, du skal tage med. Det er da pænt svært at modstå det her.
Du kan læse hvordan her

Vil du være min pindedame? Meld dig til blid yoga…

Karen P — Sat, 28 Jan 2012 13:24:47 +0000

Sidder i Berlin væk fra Berlin aka. Cafe Retro på Nørrebro, kigger på Kødby kids og rydder op i år gamle noter og forbereder de kommende YouMeYoga hold, der starter på onsdag. Glæder mig så skørt meget til, at vi skal i gang!
Første forløb er udsolgt, men jeg underviser også i blid yoga hos Nalini, hvis du vil lege med. Tilmeld dig til det her .

Lækre lille liv i dag: Hvem der bare var i Toftlund..

Karen P — Sat, 28 Jan 2012 05:00:17 +0000

Lækre lille liv i dag: Yoga er hot

Karen P — Fri, 27 Jan 2012 18:49:15 +0000

Savner Bali. KBH-kulden fryder ikke. Så. Snuppede en hot yoga sveder hos Nalini med Brandis.

Vil du inspireres?

Karen P — Fri, 27 Jan 2012 10:41:18 +0000

Min kære kollegaer på redaktionen for www.femina.dk har udvalgt en række blogs, som de anbefaler at følge. Og det er ikke kun fordi, at jeg er tilpas selvfed (og med på listen), at jeg nævner det her. Jeg bliver inspireret af blandt andre de sunde damer bag Naturazin, Anettes Beautyspace, Feminista Kjems, og ikke at forglemme lækre Louisa Lorang og hendes mindst lige så lækre mad.

Få inspiration til flere fine blogs her.

Bloggen i Børsen

Karen P — Fri, 27 Jan 2012 10:22:41 +0000

Den kvinde jeg kender, som ved allermest om skønhed, er Beautyspace’s skønne Anette Kristine Poulsen og også skriver forFemina, har citeret YouMeYoga ind i en tendensartikel for 2012 i Børsen. Der er en tendens, der hedder Visible Aura – ja, så lærte man det – som er, “når vi dyrker holistisk velvære, hip yoga og går efter både indre og ydre glød.”

Læs mere her:
Tendenser 2012 / Børsen

Skal vi yogere i det svenske?

Karen P — Wed, 25 Jan 2012 15:10:46 +0000

Igen i år fyrer Gøteborg op for nogle spændende yogadage til YogaGames, og jeg har lovet dem at dele denne besked med Jer:

We at Yoga Games would like to inform you and your blog followers of Scandinavia´s largest Yoga Event. After last year´s success we´re going to run Yoga Games again at Svenska Mässan in Gothenburg and the date is set to May 18-20. The tickets will be released on our website; www.yogagames.org January 11. Book your ticket as early as possible to get the most favorable price. Yoga Games is for everyone! Those who want to try yoga, beginner yoga, yogis and experienced instructors. You as a participant choose how advanced positions you want and can take on, it´s personal development as the challenge. Well-known presenters, from different part of the world, participate in Yoga Games to motivate, develop and give you an unforgettable experience. For three days you have the opportunity to meet and share communion with others who share the same interest in health and wellbeing. During Saturday and Sunday offered a wide variety of classes with some of the best presenters and inspiring lectures.

Læse mere på www.yogagames.org

Håber vi ses i det svenske til maj.

Krammerlammer fra Karen

Hvorfor fordomme nogle gange holder

Karen P — Sun, 22 Jan 2012 22:02:04 +0000

Yoga betyder forening. Hvor mange gange har du ikke hørt det? Gætter på det er nogenlunde gange lige så mange gange, som du har hørt, at coaching handler om at få dig til at udleve dit fulde potentiale. Jeg krøller mig sammen over de der standardfraser, for fuck hvor kan klicheer ødelægge meget potentiale (!). Men samtidig må jeg konstatere, at der er grunde til, at klicheer bliver til klicheer, at vi (jeg, sorry…) tænker i fordomme og skaber stereotyper – de bekræfter tit min begrænsede begrebsverden og til tider pinligt forsimplede udsyn. Men lige så ofte får jeg mine forhåndsskabte ideer afkræftet, og det elsker jeg. Der er ikke noget bedre end at blive overrasket over andre, det vækker min nysgerrighed og skaber grobund for at lave nye billeder og koncepter i min knold. Bali har udvidet min horisont på rigtig mange planer, og bekræftet, at yoga i DEN grad betyder forening. Tænk, at alverdens mennesker med vidt forskellige baggrunde, hudfarver, religioner, sociale lag, job osv. kan samles og blive venner, blot fordi vi dyrker yoga. Rul måtten ud og åben dit hjerte. Det er sgu da skønt.
Jeg har en hel håndfuld nye venner med mig hjem i hjertet… Jeg mødte også en del af dem her – fordomme? Stereotyper? Ja, jeg siger ikke noget… Jeg rummer. Rummer, rummer, rummer.Kender du typen?

Klik her for at se den indsatte video.

Det kan du lære af en tur til Bali

Karen P — Sat, 21 Jan 2012 07:11:37 +0000

Jeg er tilbali i KBH. Jeg er jetlagged. Jeg er sulten. Jeg savner. Jeg synes slet ikke, det er sjovt. Og så kom jeg lige til at tænke på de her ord, som Bex Tyrer læste op under min sidste yogaklasse på Yoga Barn på Bali og fik lyst til at dele:

(Yoga teacher Bex Tyrer)

Ready or not, somedayit will all come to an end.

There will be no more sunrises,
no minutes,
hours or days.

All the things you collected,
whether treasured or forgotten,
will pass to someone else.

Your wealth, fame and temporal power will shrivel to irrelevance.

It will not matter what you owned,
or what you were owed.

Your grudges,
resentments,
frustrations,
and jealousies
will finally disappear.

So, too, your hopes,
ambitions,
plans,
and to-do lists will expire.

The wins and losses that once seemed so important
will fade away.

It won’t matter where you came from,
or on what side of the tracks you lived, at the end.

It won’t matter whether you were beautiful or brilliant.
Even your gender and skin colour will be irrelevant.

So what will matter?
How will the value of your days be measured?

What will matter is not what you bought,
but what you built;
not what you got,
but what you gave.

What will matter is not your success,
but your significance.

What will matter is not what you learned,
but what you taught.

What will matter…
is every act of integrity,
compassion,
courage
or sacrifice..
..that enriched,
empowered
or encouraged, others to emulate your example.

What will matter is not your competence,
but your character.

What will matter is not how many people you knew,
but how many will feel a lasting loss when you’re gone.

What will matter is not your memories,
but the memories that live in those who loved you.

What will matter is how long you will be remembered,
by whom
and for what.

Living a life that matters doesn’t happen by accident.
It’s not a matter of circumstance,
but of choice.

Choose to live a life that matters