Jeg er blevet stærkere og smidigere end for 40 Bikram klasser siden. Jeg kan ikke rigtigt selv se det, men hvor kan jeg bare mærke det, hver gang jeg kommer ind i varmehelvedet. Har altid vidst, at yoga var god på disse punkter – men jeg har dømt yoga ude i forhold til cardio. Men med Bikram Yogaen får jeg min puls så højt op, at det må gøre et eller andet ved min kondition. I hvert fald løb jeg for nylig Feminas Kvindeløb 2-3 minutter hurtigere end for to år siden (og imellem tiden har jeg ikke løbet fem ærlige kilometer). Svedigt!

Share on Facebook