Birgitte på bloggen

Som lovet…
Jeg har spurgte  yogablogger-kollega Birgitte om, hun kunne have lyst til at uddybe, hvad ashtanga yoga præcist går ud på, da jeg faktisk kun har været til én klasse en eneste gang i denne yogagren, og herligt for mig – og dig – havde hun lyst. Here goes…

Ashtanga er i yogaverdenen hvad spinning er i et træningscenter. Det hardcore valg, som har ry for at være fysisk hårdere end alt andet! Men Ashtanga yoga er meget mere end styrkende stillinger og dryppende sved. Det er en ægte indisk yogatradition med en guru, mantraer og tanker bag de udfordrende stillinger!
Jeg begyndte selv på Ashtanga yoga i håbet om at komme til at ligne Madonna. Selvom det mål (heldigvis) forsvandt hen ad vejen, så skete der en hel masse med mig da jeg lærte Ashtanga yoga at kende.
Dels har jeg aldrig været sportstypen. Nærmere anti-helten, hvis løbesko lugtede af sur pligt. Mit mål var en sund krop og midlet var derfor uundgåeligt, men det var aldrig noget jeg nød.
Nu kan man ikke kalde yoga for en sport, men pga. den krævende yogapraksis og vejrtrækningsøvelser er jeg i fysisk god form og det bedste er, at jeg ikke behøver at tage mig sammen. Jeg vil til yoga, for jeg elsker det.
Dels blev jeg grebet af, at Ashtanga yoga har meget mere indhold end bare at være fysiske øvelser. Der er tanker bag yogastillingerne og deres rækkefølge, og de gavner meget andet end bare at give fx en smidig ryg eller stærke lår. Yoga trykker også på ting, der handler om os som mennesker. Via systemet af stillinger og vejrtrækningen hjælper Ashtanga til at gøre os mere åbenhjertige og møde andre mennesker med kærlighed, åbenhed og tillid.
Yoga er i mange år noget jeg har haft tid til uden problemer. Men mit engagement er for alvor blevet testet efter jeg har fået et pendlerjob og er blevet mødt af en virkelighed, hvor jeg er hjemmefra 10 timer om dagen. Alligevel har jeg stadig tid til yoga. Og jeg får endda også tid til at blogge om det. Jeg har ikke usædvanlig meget rygrad, så det er ikke derfor, men det er fordi yoga er så fantastisk for mig at have i mit liv.

 OM Shanti

Jeg har tildelt Birgitte en blog award, men nominerer hende sgu også gerne til yoga-body of the year.. wausi!